根据有关专家的研究，五十岁左右死亡的男性人数比女性多70％—80％。现在，你是否已经知道如何不露痕迹地谋杀你的丈夫？只要不停地让他吃富含油脂、高淀粉的食物，体重超过标准15％—25％就可以了。然后你就可以坐下来幻想，你将成为一个漂亮迷人的寡妇，其实，这种想象很快就会变成现实。

    糟糕的是，专家们认为造成丈夫提前死亡的很大原因在妻子身上。例如鲁伊斯·艾·杜

    波林博士就在《人间生活》杂志上刊登过一篇《不要谋杀你的丈夫》的文章。他说：“我在一家人寿保险公司负责统计工作，四十年来所得到的结果是，多数男性没达到年限就死了。如果他们的妻子能够更加尽责地照顾自己的丈夫，这些男性也许能活得更加长久。”杜波林博士曾经仔细研究过肥胖和死亡率的关系，因此在这个问题上，他具有很高的权威。

    《现代妇女》上曾经刊登过，纽约市希奈山医院赫尔波特·柏娜克医生的文章《丈夫们为何死得这么早》，柏娜克医生是一名新陈代谢疾病的主治医师。他说：“现在有一种能力可以延长丈夫们的性命，只要你掌握它就可以做到，当然你真的想保持丈夫健康的话。那些经常处于半饥饿状态的苦力劳工，都比你超重的丈夫活得更长久。”

    诺曼·乔利飞博士是《如何减肥与保持身材》一书的作者，她在俄亥俄州的克里夫兰市举行的医学会上提出，“肥胖是公共卫生的一个最大问题”。美国科学促进协会在圣路易举办了一个会议，一位来自克莱敦大学的医生说：“战争虽然已经停止，但是死在餐桌上的人，比死在枪炮下的人还要多。”

    由此可见，丈夫的腰围粗细，妻子负有不可推卸的责任。妻子饭菜做得好坏往往和丈夫的腰围成正比，因为一个男性所吃的食物就是他妻子制作的。当妻子端出那些精心烹制的点心，丈夫怎么可能开口说“不”呢？就连亚当也会为自己辩解：“这个诱惑太大了，我无法抗拒。”

    当男性的年纪愈来愈大，身体的运动量反而会减少，所需的食物分量也应该相应减少。但是恰恰相反，他们吃得更多了。妻子的职责在于，提前帮助丈夫养成良好的饮食习惯——尽量食用热量低、能量高的食物。若是你不知道这个答案，就去向医生请教。他非常乐意告诉你，如何安排饮食才能使丈夫的精神更好，体重却能下降。

    面粉协会的营养专家万吉尼亚·怀特海德博士认为，最有效的减肥方法就是少吃油脂太多的食物，根据体力的需求，平均分配一日三餐，食用相同数量的东西。而且，我们的每一餐都要包括植物蛋白质和动物蛋白质的食物。

    注意照顾你的丈夫，不要闹钟一响就匆匆忙忙地爬起；不要夹着公文包，一边下楼一边吃早餐；在家吃早点时，也不要担心时间不够。但是，大多数家庭都会出现这种可悲的情况——早晨的百米冲刺。基于此类现状，洛波特·沙利格博士——巴尔第莫神经精神学院的神经科主任提出严重警告：“对于生活在都市的男性们来说，普遍呈现出的场面是：为了赶上七点五十分的专车，早餐还没咽下就冲出门；然后一直工作到中午，随随便便在快餐店吃十五分钟的盒饭，甚至一边开会一边吃快餐。”她建议：妻子应该早一点起床，让你丈夫不慌不忙地吃一顿营养早餐。

    我的朋友克拉克·布里森夫人听从了这个建议，将它一丝不苟地付诸行动。最后的结果让她非常满意。布里森先生在纽约最好的房产代理商——彼斯和艾利曼公司担任财务总监和副总经理。公司里的工作太多，布里森先生常常将资料带回家处理。但是他发现自己太疲倦了，没有精神在晚上把所有工作处理完毕。每当出现这种情况，布里森太太就建议，晚上早一点睡觉，第二天提前一个小时起床。夫妻俩都觉得这种安排很合理，因此他们每天都这