，一道道无形的音浪朝着四周扩散。

    化劲高手已经能够凭借着自身的力量，影响周围的环境。

    “十二经络命入门，观天攀足心自如！”

    这句歌诀除了姿势之外，更多是对心境的要求。

    心境闲适、恬淡旷远，摩足观天，自得其乐。同时，这个观天攀足姿势本身就有导引肾经络的效果。这就是打躬的动作，后动腰肾，拔脊透活力。

    “左右十指天鼓鸣、变动阴阳有仰俯。眼见前程心不倦，低下头来看后面。”楚浩连续吟唱着。

    整个身形也随之加速，作出一个个匪夷所思的动作。

    易筋经中有古瑜伽的影子，有些动作看起来着实让人无酚受。

    “天鼓鸣时肾气振，肾强腰硬自有神。”

    楚浩双手扶腰，感受肾水如潮涌一般回荡。

    这是易筋经第十式，整个地看，这一式有动作和静养的阐述，有心肾交泰的养生观念∷势上与华佗五禽的部位导引原理一致。

    楚浩的身躯再一变。

    右脚向前一步，双手撑着地，四肢十爪全着地！

    大口一张，如同一只猛虎，虎啸山林，威风凛凛。

    前躬后伸伏虎威，吸气抬头虎爪起，呼气伸爪体近地。

    下伏右势左腿屈，起势右腿后伸力，起吸伏呼三次起，后面翘起虎尾巴，右脚上来双开合，调理三焦。

    这一式，卧虎扑食跟五禽戏的虎形差不多，但是其难度却不可道里计。

    仅仅四只十爪着地就已经很难了。

    这一动作，有着聚气筋骨的妙用。

    通过右腥曲伸配合上肢的起伏加上呼吸，很精彩的锻炼了后肾，可起到肾气只达足踵的补阴效果。

    肾气调，肝脾得养，所以能调理三焦。

    在这十五个月的时间，楚浩的易筋经突飞猛进，可谓是势如破竹，一日千里，接连突破了三式。

    而这次，楚浩并没有像往常一样收功。

    看其神情，似乎有些犹豫。

    的确，楚浩是在犹豫。

    又或者说是意动。

    也不知道是从基地出来，心情大好的缘故，还是怎么地，楚浩今天突然感觉自己好像还有些余力的样子。

    要知道，往常他做完这十一式之后，就筋疲骨乏了，就如同跑了一夜的路一般。

    不过说来也是，这易筋经作为武道至尊宝典，这大半套的练下来，其体力和精力的消耗，绝对不下于跑百里的路。