第一章 国王的权杖
使不一定如你的愿。许多人以为我们的心理状态和所想的是无法控制的,其实不然,你能把自己的心智和行为控制到你想像不到的程度。就像你意志消沉,那是你自己滋生出让你沮丧的心情;同样地,你也可以使自己滋生出兴高采烈。
记住,只要你不去“抓住”沮丧,沮丧是不会附上身的。沮丧跟生活中其他的情绪相同,是你透过特殊的生理及心理活动而产生的。当你从某个特定角度来看自己的处境,配上无奈的语气,松垮的肩膀,拖地的脚步,颓丧的神情,便会变得沮丧。如果你的饮食不当、酗酒、滥服药物,造成体内生化活动的紊乱,引起血糖的偏低,你也会造成沮丧的状态。
所以我要说,要沮丧还真不容易,那得需要一些不寻常的做法,然而有许多人却常处在这种状态。事实上,他们经常把这种情绪与许多外界事物连在一起。为了得到他人的注意、同情、关爱等等,不惜采用这种表达方式,还有的人更是习以为常。然而,我们可以改变我们的心理和生理状态,进而改变我们的情绪和行为。
你也可以变得欣喜,只要马上采取会产生这种情绪的想法即可。你首先在心中画出令你兴奋的图像,然后改变口气和心语的内容,加上特别的举止和呼吸方式,你就能经历这种状态。同样地,这也适用于同情和爱清等情绪。
或许,你会认为这种刻意安排的内在传送信息,所造成各种情绪的反应过程跟导演的工作很像。不错,他为了确实达到戏剧效果,就得掌握住观众的视觉及听觉。如果他要你害伯,就会提高音调,并出奇不意地在银幕上跳出意想不到的画面;如果他要你兴奋,他也会利用音乐、灯光,以及会有那种效果的画面。即使是同一个素材,导演也可以弄出一部喜剧或悲剧来,全看他是打算如何在银幕上呈现。同理你也可以在自己内心的银幕上做类似的事情,你可以用相同的技巧和手法控制你的心智活动,产生生理的行动。你既可以在脑海里增强灯光和声音,传送积极信息,也可以减弱以传送消极信息,就像斯皮尔博格一样灵巧。
接着要说的可能很不可思议,你或许不相信有一种方法能看透一个人,确知他的想法,或按照自己的意思蓄积你最强有力的各样才能。不过你最好相信,就如100年前,谁能想到人类能登上月亮?在那时你若说从纽约到洛杉矶只要五个小时,怕不有人说你痴人说梦话。但是科技的发展使那些梦想得以成真。甚至于今天还有一家太空公司预言,在十年之内会发展出一种交通工具,从纽约到加州只需12分钟。你在本书中将能学到表现最佳绩效的技巧,帮助你得到你料想不到的才能。
“每一发愤努力的背后 必有加倍的赏赐。”
表现杰出的人士都是循着一条不变的途径以达成功,我称这条途径为“必定成功公式”。这条公式的第一步是要知道你所求的,也就是要精确地界定你所要的。第二步就是要知道该怎么去做,否则你只是在做梦,应立即采取最有可能达成目标的做法。然而这个方法在实际执行时不一定能奏效,此时就得进行第三步,发展出敏锐感,来辨识各类回馈信号,并尽速从进行中的结果,研判是接近还是远离目标,如果不是预期的结果,你得记录下来,就像你学习其他人的经验一样。接下来你就进入第四步,发展出达成目标的变通能力。如果你仔细留意成功者的做法,他们就是遵循这些步骤。一开始先有目标,否则不可能一发即中;然后采取行动,因为坐而知是不够的;接着是拥有研判能力,知道反馈的性质;然后不断修正、调整、改变他们的做法,直到有效为止。
现在就以斯皮尔博格为例吧!他在36岁时就成为世界上最成功的制片人,在影史十大卖座的影片中,他个人囊括四部,包括收入最高的外星人(E.T.)。他是怎么能在这样年轻的年纪里有此等成就?