泡在香港，整天和这个社会熟悉或者陌生的面孔相遇，如果你不观察他们，一点也不会觉出香港人和我们内地的有什么不同；但是如果你有心观察、仔细琢磨他们，就会发现人家其实和我们不一样，脑袋里想的问题不同，腿脚上的勤快劲也不同。

    我们中央电视台香港记者站所在的跑马地成和道18号大厦有一位清洁工，名叫阿玲，刚开始不熟悉时我不敢轻易问人家年龄，后来熟悉了，一问，和我的差不多，两个孩子都已经参加了工作（那起码比我大），我奇怪她每日劳作，样子却怎么能保持得那么年轻？腰板利落，头发也不怎么白。她嘿嘿地笑，说不知道。

    有一天周末，我因为第二天不用早起床，晚上就睡得很晚，9点多了才吃完晚饭，看见她在楼里上上下下地紧忙活；第二天早上9点，又听到她已经开始在楼道里收垃圾，一边拉开门谢她，一边忽然想起头天晚上的最后一面，很吃惊地脱口而出：“妈呀，你昨天晚上几点钟才回家？今天怎么这么早又来了？”她说10点多，因为有客人要来大厦借住，所以需要突击收拾客房。我之所以问她从头一天晚上9点到第二天早上的9点，还不到半天的工夫，她在我眼前怎么又出现了，是因为知道她的家住得离我们单位很远，远在粉岭，都快到了深圳，每天上班下班，阿玲说她起码要花去3个多小时的时间在路上。

    香港人在世上活得，要我看是最不容易的一群。不过这里的人平均寿命却在世界排名第二。秘诀是什么？

    好几次提到这个问题，大家都没有答案，但是有一次我到会展中心参加酒会，正赶上邻座的一位先生是香港某报社的社长、总编辑，出版社的社长、总编辑，这位看上去满面红光、神采奕奕的长者递到我手里的名片，除了以上的四项职务，还有一大串儿的其他头衔。我禁不住怀疑：“怎么，这多的工作您一个人干得过来吗？每天能睡上几个小时的觉？可是身材、气色怎么还保养得这么好？”

    一身“老总”的“邻座”笑了笑，告诉我他“刚刚下班去健身房锻炼了一小时”（所以气色好）。

    “健身？”

    “看不出来吧，我今年已经60多了，有时间的话，每周一定要去健身；没时间了，每天早上也会坚持游泳。”

    我真看不出，“邻座”花甲之龄，但样子看上去最多也就四十几，西服领带帮助他虽然衬出了满身的潇洒，但是青春活力却和穿戴无关啊。再往下听听“一身老总”的“一日生活”，我更是无法相信：“每天晚上12点上床，一般一个小时的书是必看的，然后只睡5小时；第二天早上6点一定起床，起了床就去游泳，然后才吃早饭、按时上班，完成一天满负荷的工作，另外所有的星期六、星期日，都没可能完全休息，基本上对我意义不大……”

    我愕在了那里，一句类似“吃惊”的话也说不出。

    后来还是这位“一身老总”先开口调侃，骄傲地说：“不光是你，第一次和我见面的人都奇怪我为什么工作压力那么大，人倒反而显得年轻？其实我自己也总结：人的生活节奏紧张一些未必是件坏事，紧张而有序要比缓慢而安逸对身体好，肌肉、大脑都可以快速更新细胞。我这么说可不是没有证据，1997年以前，我的很多朋友都移民了，他们在国外没有什么事情可做，大把大把的时间却可以养生，如果按俗理，他们和我同龄，应该比我显得健康、年轻吧？但是几年以后他们回到香港，我都不敢相信，老朋友的样子全变了，一个个身体臃肿、懈怠，精神反应也慢过我好多。”

    人活得越紧张，身体反而越健康，样子反而越年轻？这种结论过去我从来也没有听说过，相反内地近几年中年猝死、英年早逝的例子倒是时时在耳边发出提醒。

    日本平均预期寿命在当今世界排名第一，接下来