、红六军团十七师五十团副政治委员兼政治处主任，参加了巩固和发展湘赣革命根据地的历次斗争。1935年11月，他随部参加长征，先后任红六军团四十九团团长、政治委员，红六军团模范师参谋长、政治部主任。到达陕北后，1936年10月，被选送到保安（今志丹县）红军大学第二期第六队学习。

    全国抗战爆发后，红六军团改编为八路军一二零师三五九旅。陈宗尧任七一七团副团长，奉命率领少数部队和干部，到华北平汉路西侧发动群众，组织抗日武装。陈宗尧到华北后，依靠地方党组织，很快组建了一支抗日队伍——三五九旅平山独立团，他任团长。陈宗尧率领平山团，活跃在滹沱河畔、井陉矿场、平山以东的平原上，给日本侵略军以沉重的打击。这一带的男女老幼都知道陈宗尧的名字，一提起他，谁都说：“他打仗真勇敢，是个了不起的英雄！”

    1938年1月，平山独立团改编为三五九旅新七一八团，陈宗尧仍任团长。这时，日本侵略军正沿同蒲铁路南下，妄图消灭抗日力量。七一八团奉命在原平县田庄一带寻机歼敌。一天早晨，陈宗尧和团里其他领导及各营干部正在开会研究作战计划时，作战参谋刘仁跑来向他报告：“鬼子一个中队，拂晓前乘车向崞县（今原平县）开进。进到田家庄附近时，下车搜索，没有前进，三营正监视着敌人……”

    陈宗尧一听，立即作了战斗部署，并下令：“出发！揍他狗养的！”

    部队立刻开始行动。陈宗尧背上望远镜，跨上战马，向敌人的方向飞奔。他的身后跟着刘参谋和政治处李主任等几个人。当他们奔上一个小山头时，只见三营的一个连已经同敌人接火。

    “打得正好，要把敌人抓住不放！”陈宗尧大声地说道，回头命令刘参谋：“快去告诉三营，再加一个连上去！”刘仁知道，三营新兵多，许多人还没有枪，便提醒陈宗尧：“他们的枪少……”

    “上去，上去！新兵靠在战斗中锻炼。没有枪，到敌人手里去夺！”陈宗尧说。

    刘仁正要走，李主任叫住他说：“我去三营，你跟陈团长在这里。”陈宗尧说：“那好，刘仁去二营，叫他们抄敌人的后路，让八连从定凤庄南面插到忻崞公路上去，把敌人尾巴斩断。”陈宗尧很了解自己的部队：八连是个老连队，连长顾英洲是个勇猛善战的指挥员，这任务他们保证能完成。

    战斗在激烈地进行。陈宗尧的指挥所又前移了，离三营阵地只隔一条山沟。这时，敌人把炮也搬来了，三营阵地上硝烟弥漫，枪炮声震耳欲聋，子弹嗖嗖地从陈宗尧的头顶飞过，山坡上的土块被打得飞溅。

    陈宗尧观察着战场的情况，胸有成竹地说：“敌人跑不掉了！”遂按照预定的作战计划，叫司号长吹号，命令三营后撤。

    不一会儿，二营方向的忻崞公路上响起了枪声，三营方向的枪声也由稀疏转为密集。陈宗尧猛地站起来：“司号长，快吹号，全线出击！”

    随着冲锋号声，全团指战员猛向敌人扑过去。日军受到前后夹攻，死的死，伤的伤。战斗很快就胜利结束。旅政治部的捷报上写着：“八团首战田家庄，歼灭日寇一个中队，缴九二式重机枪4挺，轻机枪3挺，步枪120余枝，短枪12枝，其他胜利品一大批。”

    1944年10月，党中央决定在南泥湾的三五九旅挺进湖南，开辟以五岭山脉为中心的华南敌后根据地。三五九旅奉命组成“国民革命军第十八集团军独立第一游击支队”（简称“南下支队”），王震任支队司令员，王首道任政治委员。七一八团3个营组成支队第二大队，陈宗尧任大队长，罗章任政治委员。

    部队一路斩关夺隘，突破敌军的重重封锁线，于1945年3月在大幕山、大源镇歼灭顽固军一部，解放了湘北重镇平江。部队改称“