去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢他位，就是神仙也难防。

    三、肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束展二字一命亡。

    四、手打起意冲胸膛，其势好比虎捕羊，站实用力须展放，两肘只在肋下藏。

    五、胯打中节並相连，阴阳相合得之难，外胯好似鱼打挺，里胯上步变式还。

    六、膝打几处人不明，好似猛虎出了笼，浑身转动不停势，左右明拨任意行。

    七、肘打三节不见形，用法全凭蛇出洞，拳打三节亦如此，连续使用莫要停。

    八、脚打踩意不落空，消息全凭后足登，蓄意须防被敌觉，起式好似刮地风。

    ⑤五行拳歌诀：

    劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，钻拳之形似锥，炮拳之形似炮，横拳之形似梁。

    劈拳：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传；

    钻拳：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹；

    崩拳：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀；

    炮拳：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关；

    横拳：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。