举动，否则要谴责他低级趣味，没有真正的音乐文艺教养。

    格：诚然。

    苏：那么，你也同意我们关于音乐教育的讨论可以到此结束了吧？据我看来，这样结束是很恰当的。音乐教育的最后目的在于达到对美的爱。

    格：我同意。

    苏：音乐教育之后，年轻人应该接受体育锻炼。

    格：当然。

    苏：体育方面，我们的护卫者也必须从童年起就接受严格的训练以至一生。我所见如此，不知你以为怎样？因为我觉得凭一个好的身体，不一定就能造就好的心灵好的品格。相反，有了好的心灵和品格就能使天赋的体质达到最好，你说对不对？

    格：我的想法同你完全一样。

    苏：倘使我们对于心灵充分加以训练，然后将保养身体的细节交它负责，我们仅仅指出标准，不啰嗦，你看这样行不行？

    格：行。

    苏：我们说过护卫者必须戒除酗酒，他们是世界上最不应该闹酒的人，人一闹酒就胡涂了。

    格：一个护卫者要另外一个护卫者去护卫他，天下哪有这样荒唐的事？

    苏：关于食物应该怎样？我们的护卫者都是最大竞赛中的斗士，不是吗？

    格：是的。

    苏：我们目前所看到的那些斗士，他们保养身体的习惯能适应这一任务吗？

    格：也许可以凑合。

    苏：啊，他们爱睡，这是一种于健康很危险的习惯。你有没有注意到，他们一生几乎都在睡眠中度过，稍一偏离规定的饮食作息的生活方式，他们就要害严重的疾病吗？

    格：我注意到了这种情况。

    苏：那么，战争中的斗士应该需要更多样的锻炼。他们有必要象终宵不眠的警犬；视觉和听觉都要极端敏锐；他们在战斗的生活中，各种饮水各种食物都能下咽；烈日骄阳狂风暴雨都能处之若素。

    格：很对。

    苏：那么，最好的体育与我们刚才所描叙的音乐文艺教育难道不是很相近相合吗？

    格：你指的什么意思？

    苏：这是指一种简单而灵活的体育，尤其是指为了备战而进行的那种体育锻炼。

    格：请问具体办法。

    苏：办法可以从荷马诗里学得。你知道在战争生活中英雄们会餐时，荷马从不给他们鱼吃，虽然队伍就驻扎在靠近赫勒斯滂特海岸那里①；他也从不给他们炖肉吃，只给烤肉，因为这东西战士最容易搞，只要找到火就行了，什么地方都可以，不必随身带许多罈罈罐罐。

    ①黑海通地中海的海峡口，现达达尼尔海峡。

    格：确是如此。

    苏：据我所知，荷马也从未提到过甜食。这不是每一个从事锻炼的战士都可以理解的事情吗？——要把他们的身体练好，这种东西是一定要戒掉的。

    格：他们懂得这个道理，并且把这种东西戒除了。他们做得对。

    苏：那么，我的朋友，既然你觉得这是对的，你当然就不会赞成叙拉古的宴会和西西里的菜肴了。

    格：我不会赞成的。

    苏：你也不会让一个男子弄一个科林斯女郎来做他的情妇吧，如果要他把身体保养好的话。

    格：当然不会。

    苏：你也不会赞成有名的雅典糕点的吧？

    格：一定不会。

    苏：因为我认为所有这种混杂的饮食很象多音调多节奏的诗歌作品。

    格：诚然。

    苏：复杂的音乐产生放纵；复杂的食品产生疾病。至于朴质的音乐文艺教育则能产生心灵方面的节制，朴质的体育锻炼产生身体的健康。

    格：极是。

    苏：一旦放纵与