胤礽听了公主和阿哥们的告状之后，开始感到头疼。

    他原本以为只是哪些不负责任的刁奴。这样的刁奴，打杀了便是。

    但现在自己兄弟姐妹们的问题，和刁奴其实关系不大，而是这个时代对疾病的认知问题了。

    胤礽曾经听御医说过，小孩子吃多了会积食，上吐下泻危害生命，所以一般都要求少吃多餐，不要饱腹。

    具体措施落在了妃嫔和伺候的人那里，少吃是少吃了，但多餐没了，因为不符合礼仪。

    而且饿着一时半会儿看不出问题，小孩还因为饿得苦恼显得很精神。一旦吃饱了积食，立刻就能看出问题。所以就干脆让小孩一直饿着了。

    生病也是。这样忌口那样忌口，生病的孩子明明急需营养，居然喝一个月的白粥，这身体能好吗？

    胤礽开始怀疑，自己一回到宫里，阿哥公主们便很少早夭，该不会就是这个原因。

    他若是有空，便会去看望阿哥和公主们。若发现他们饿了，随时都能从怀里掏出零食来——以前充当零食袋子的是胤禔，胤禔离开之后，胤礽就往怀里塞零食了。

    如果阿哥和公主饿了，他若是发现谁只给病人喝白粥，肯定会训斥。就算只能喝粥，也要改成奶粥、肉粥，辅以比较清淡的小菜，增加病人的营养。

    自己不在的时候，或许妃嫔们只给生病的孩子喝白水？

    哪怕只是一两日，本来就病得厉害，还饿一两日，孩子能活才奇怪了。

    妃嫔们可能也觉得冤枉。

    她们没给孩子吃饭，但是有给孩子吃补药啊。

    这补药，不比饭菜有营养？

    每日喝着补药，不需要吃饭也能活……吧？

    吧个屁！

    胤礽扶额。刁奴都是小事了。有汗阿玛的支持，换一遍公主阿哥身边的奴仆很轻松。

    但要怎么扭转宫里不科学的养育孩子方式呢？

    这种事，连西学都救不了他。因为现在西方医学还在巫术阶段。

    中医治病靠饿是不是很反科学？而西医治病是靠放血啊。

    饿就饿了，一时半会儿还死不了。这放血，可是立刻就会出人命的。

    “以后饿了就来找我，我带你们去吃饭。”胤礽严肃道，“御医说的养生，是指按时吃饭，少食多餐，而不是不吃！你们都是长身体的时候，营养不足会落下一身的病。”

    胤礽把七公主和胤祥放回地上，站起来抖了抖身上的糕点屑：“你看，胤祥现在这么高。”

    胤礽又指了指自己：“我现在这么高。”

    “也就是说，胤祥长到我这个岁数，得多这么多骨头血肉。”胤礽画了个范围，“吃什么补什么，长骨头血肉就得吃肉喝奶。就和建造房子一样，没有砖瓦土石，你们要怎么建房子？”

    “生病也是一样。生病就是房子破了，需要修修补补。”胤礽想了想，觉得这个解释不太准确，又道，“生病也相当于体内有坏东西，咱们体内的好东西在和对方打仗。打仗的时候难免毁坏身体这件大屋子，所以我们就感到难受。”

    “不吃东西，没办法补房子，那等打完了，房子不也破了吗？”胤礽苦口婆心，“或许吃饭可能会给坏东西增加一点力量，但房子都没了，这一场仗打输打赢有什么区别？何况吃饭也会给体内的好东西力量，大家都在变强……”

    胤礽尽可能用比较直白的语言，告诉他们食物和身体的关系。

    只有吃饱吃好，身体才会好。生病的时候只要能吃东西、吸收没问题，就能抗得更久。

    民间有句俗话，“能吃，就能好”。

    胤礽说完吃饭的重要性之后，又开始科普健身塑形和减肥。

    要让公主