余乐抿了抿嘴角：“这时候我应该已经在训练跳水了，你看看我在干什么？奥运会跳水比赛都快开始，他们回头拿了冠军回来一看，嘿，余乐你个卢思尔跑去练滑雪了。

    你说我急不急。”

    程文海再说不出话来。

    有些话就不能聊，一聊气氛就往下沉。

    选训队员一个接一个地往下滑，女队员一边滑一边尖叫，男队员一气呵成滑到底，兴奋地朝着他们挥拳。

    前期的训练起了作用，即便在这样的坡度下，也没有人再撞上一侧的绳网，掌控方向是初期训练的根本，表现最差的也就是歪了点线路罢了。

    余乐和程文海一直没说话。

    程文海不知道说什么，余乐最近处于“玻璃心”状态，一天到晚的都很焦虑，这事他是清清楚楚的，也跟着他一起着急。

    只是为了回去就让自己受伤，这不是本末倒置了吗？

    快轮到余乐的时候，程文海突然抓住他的手臂，用了很大的力气，余乐穿那么厚都有种被掐着肉的疼痛感。

    程文海正色小声说：“别真受伤，保护好自己。”

    余乐点头。

    余乐踩着滑雪板来到了坡边，正对着跳台，是和其他人不一样的出发点。

    他一动，所有的目光都汇聚在他的身上，正讨论着队员表现的张倩和朱明也闭上了嘴，认真地看了过来。

    这样被关注的情况，余乐一点都不喜欢。

    他这一跳本就没打算成功。

    抿着嘴角，屈下身子。

    “等等。”朱明突然叫停。

    余乐心脏乱跳，几乎以为自己的心事被发现。

    朱明却走到他面前，一边做动作，一边说：“落地时候的动作很关键，你的重心要在前面，而且双腿一定要有一个弹压的过程，如果你不希望自己的膝盖受伤，就一定要让自己找到放松和紧张的关键点。

    看见我的动作了吗？就要这样卸力。你跟我做几次。

    好的，其实很简单，这一跳关键还是胆量，你是个很棒的小伙子，我喜欢你的勇敢。

    哦，对了，如果感觉到失控，你就摔下去，你受伤的肩膀是右肩吧？记得往左边倒。”