需要这样的保证，特别是你想让她们少些焦虑的话。

    如果因为女人不高兴他走进洞穴，男人就放弃他的这个需要，那他就犯了个大错。由于否认了自己的本性，他会变得易怒，过分敏感，消极，无精打采，吝啬。而且，他不知道他为什么会这么不快乐。

    女人要学会说这几个字：“这不是你的错。”有了这几个字，当你在向他述说你的感情时，你就不会让它们听起来是在责备他。女人不需要压抑自己的感情，也不需要为了支持男人而改变自己的感情。然而她的确需要用一种不让他感到被责备的方式来表达自己的感情。

    印第安人有这样一个说法：在年轻的女人结婚之前，母亲会告诫她，男人在生气或心绪不佳时会撤进他的洞穴，女人千万不要跟过去。如果她跟过去，守在洞边的龙就会喷出火来烧着她。

    要让女人不替男人着想是很困难的。对女人来说，当所爱的人不高兴时，自己怎么能快乐呢？男人当然不希望女人快乐是因为他生气，但他确实希望她快乐。如果他的女人无忧无虑，男人也较容易走出洞穴。

    那么，怎样做才能缩短男人呆在洞穴里的时间？女人可做这六件事：不要否认他有走进洞穴的需要；不要不断向他问问题，试图帮他解决问题；不要总是询问他的感觉以示安慰；不要守在洞边等着他出来；不要为他焦虑，觉得对不起他；做让你自己快乐的事情。

    ４．橡皮筋的男人和波动的女人

    男人像橡皮筋，是指男人与女人的亲密程度。既使一个男人爱一个女人，他与她的关系也有亲近与疏远的循环。这不是他的决定或选择，是自然发生的。既不是他的错，也不是她的错。

    男人之所以疏远是因为他有独立，自主的需要。分开一段时间后，他又会有爱和亲近的需要，那么他就会弹回来。

    关系刚开始时，他的橡皮筋全部伸开着，他是强有力的。他希望接近她，打动她，满足她。他成功了，她也想接近他，她打开心扉，让他更近，更近一些。他们获得了亲密，他感觉奇妙无比。但一段时间后，发生了一些变化。

    就像橡皮筋，靠得太近了，没有了力量和弹性。即使这时他们的关系很好，他也不可避免地开始有一种独立的渴望。从某种程度上说，与女人的亲近使男人失去了自己。拉开与女人的距离会让他重新建立自己，从而满足他自主的需要。

    当男人没有任何理由的疏远时，女人会很惊慌，害怕地跟在他后面。她害怕他永远不再回来，她以为他在期待着她去重新建立亲密。她以为她做错了什么，才使得他这样，但她又不知道是什么原因。她问他，他也没有一个清楚的回答，只是更加疏远。她感到如此地无力，无助。

    她不知道，这只是亲密程度循环的一部分。不了解这个循环，男人和女人都很容易开始怀疑他们的爱。女人会以为他不再爱她，而男人由于没有机会疏远，失去亲近的愿望，也会以为他不再爱她。

    在学会让男人有他的距离和空间后，女人会发现他确实会回来的。当他撤退时，她要让自己不再跟在他后面，相信一切都正常。每一次他都会回来的。同时不要在他回来后，因为他的疏远而惩罚他。那会阻止他的正常循环。

    有的男人也许根本不知道他有疏远的需要。这种男人比较敏感，他们总是设法让女人高兴，为此压制了他们的男性自我。还有的男人也许根本不知道如何亲近。这种男人对疏远没有问题，但他们却不敢回来，其内心深处是害怕自己不值得爱。

    在了解到男人的这个秘密后，男人和女人都可以大大地松一口气。聪明的男人，懂得自己的正常循环，在他疏远时向他的女人说一声，他仍对她感兴趣，仍关心她。聪明的女人，在她的男人疏远时，不追随他，不惩罚他，给他想要的空间