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第5章 说不同的语言
以感谢他为她的满足与松懈所做的努力,譬如,她抱怨工作时,偶尔可以提及回家时有他共处是件多美好的事,然后感谢他修理家具;或者她抱怨经济情况时,可提及很感谢他的努力工作;或者她抱怨为人母亲的沮丧时,可提及很高兴有他的帮忙。

    分享责任

    良好的沟通需要双方合作。男人必须知道女人抱怨只是想把沮丧藉着谈话发泄掉,而非责骂。女人必须让男人知道,纵使她抱怨,但她仍然感激他。

    譬如,我太太刚进来,问我这一章写得怎么样。我说:“快完成了。你今天过得怎么样?”

    她说:“太多事得做了。我们很难得聚在一起。”以前的我会建立起防卫之线,提醒她我们无时不在一起,或者会告诉她在截稿日前完成对我有多重要,但是如此只会增加彼此的紧张而已。

    如今的我,知晓了男女差异,了解她只是想寻找安慰和了解,而非辩解或解释,所以我会说:“你说得好,我们都太忙了。坐到我腿上,让我抱抱。今天真难捱!”然后她会说:“你真好。”这正是我需要的感谢之辞,这使我可以待她更好。她接着会抱怨更多今天的种种以及她的疲劳,数分钟后,她便自动停止了。我主动要求载褓姆离开,好让她在晚餐前能轻松的静一静。

    她说:“真的,你要载褓姆回家?真好,谢谢你。”她再次给我感谢与接受,虽然她又累又倦,但我仍觉出自己是个成功的伴侣。

    女人没想到应该对男人表示感激,她认为他已知道她心里有多感激。但他不知道,在谈论问题时,他需要确定她仍爱他、感激他。

    问题会使男人沮丧,除非他已着手解决。为了表示感谢,女人可帮助他了解:倾听她说就算是帮忙她了。女人不必压抑感觉或改变来迎合伴侣。她需要的是以不让他觉得被攻击、控告、责骂的方式来表达自己。只要小小的改变就能创造极大的效果。

    运用奇异的支持字眼

    支持男人的奇异字眼是:“错不在你。”当女人表达她难过的感觉时,可以偶尔停顿,以鼓励来支持他说:“我很感谢你听我说话,若你听来不顺耳,请别介意,我不是骂你。错不在你。”当他因听到一大堆问题而感觉是自己做错时,正是女人学习面对他的敏感之时。

    有天我姊姊打电话告诉我她正面临的困难。我听时一直谨记莫给她任河解答,她只是需要人家倾听。我偶尔说:“嗯、哦、真的!”等言语,十分钟后,她说:“约翰,谢谢,我觉得比较舒服了。”

    倾听对我来讲比较不费力,因我知道姊姊不是在骂我,是骂别人。但是我太太不高兴时,我就比较难处理,因为我觉得那好像是在骂我。不过如果她以感谢的态度鼓励我倾听,我就能较轻松地成为一个很好的听众。

    要让男人确信错不在他,或者不是责备他,唯一的方法是真的不是责备他、否定他或批评他。如果她是在攻击他,应先和其他人分享她的感觉,直到恢复爱心能与他交谈才开始沟通。她可与能给她支持的非当事人分享愤恨,气消后,若能更具爱心与谅解,她就可以成功的接近他,分享自己的感觉。第十一章会更详细讨论该如何沟通彼此难以表达的感觉。

    女人只单纯地谈论问题,男人则因觉得被骂而骂人。沟通因受阻碍所以造成关系的破灭。想像一个女人说:“我们只知工作、工作、工作,没有半点乐趣,你太严肃了。”男人会以为她在骂他。

    若他觉得被骂,我建议他不要骂回去。如果他说:“我觉得你好像在骂我。”我建议他改说:“听到你说我很严肃让我很难过。你是说我们缺乏乐趣都是我的错吗?”或者他可以说:“你说我很严肃、没乐趣,这伤害了我。你是说这都是我的错吗?”

    另外,为了改善沟通,他可以给她台阶下,说:“你好
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