回来时，女人在伸臂欢迎之前，通常需要时间与对谈。如果男人了解女人可能需要时间重获同样的亲密程度(特别是他抽离时，她觉得受到伤害)，他会比较容易转变，否则他可能会没有耐性，因为他能马上拾回过去的亲密强度，而她不能。

    男人满足了他们对亲密的需求后，开始觉得需要独立自主。当他抽离时，她开始惊慌失措，她不知道他抽离满足了自主的需要后，又会马上想要亲密，男人会自动交替亲密与自主的需要。

    男人会自动交替亲密与自主的需要。

    譬如，当他们关系开始时，杰夫强烈地充满欲望，他的橡皮筋全拉开了，他想给她好印象、满足她、取悦她、亲近她。他求爱成功后，她也想亲近他，当她打开心房时，他逐步亲近，他们亲密后，他感觉很美好，但在短时间内他就改变了。

    想像橡皮筋出了什么状况，橡皮筋疲乏了，它的力量和弹性消失了，再也拉不动了。这是达到亲密后，男人确实会有的现象。

    男人虽然满足了亲近的欲望，但无可避免地要经历内在改变，他感到有股冲动力想抽离，短暂地满足了亲密的饥渴后，他会渴望独立出来，他可能会以为自已过于倚赖，甚至不知道他有想抽离的感觉。

    女人为何惊慌失措

    杰夫毫无解释地抽离后，玛姬很恐惧，她惊慌失措地倒过来追求他。她以为自己做错了事才使他离去。她想像他正期待她重建亲密关系，她怕他再也不回来。

    她无力使他回来，因为她不知自已做了什么使他离去的事。她不知道他的抽离只是他亲密周期的一部分。她问他出了什么事，他没有明确的答案，因而拒绝和她交谈，继续和她保持距离。

    若不了解周期，男女很容易怀疑他们的爱情，若无视于玛姬阻碍了杰夫发现自己的热情，玛姬会轻易认为杰夫不爱她；杰夫若没有机会抽离，他会失去亲近的热情和欲望，以为自己再也不爱玛姬了。

    玛姬自从学习让杰夫拥有他的距离或“空间”后，发现他回来了。她练习在他孤立时不要紧追着他，并相信一切都会顺利。结果每次他都回来。

    她对他的信任提高后，就不再惊慌失措了。在他抽离时，她不再紧追着他，也不再以为出自己做错事。她接受杰夫亲密周期的部分，她愈接受他，他回来得愈快。杰夫了解他的改变与需求时，他对爱就更有信心，也更能够沟通。玛姬和杰夫感情成功的秘密是他们了解这种周期，也接受男人像橡皮筋一样。

    女人若不了解男人像橡皮筋，就会很容易误解男人的反应。当她说：“让我们谈谈。”他却情绪性地疏远时，迷惑就更深了，这正是她想开放亲近，他却想抽离。我常听见这样的抱怨：“每次我想讲话，他就走开。”她误下定论，以为他不想跟她讲话。

    橡皮筋理论可类推解释为何在女人表现十分关心后，男人会突然抽离。他抽离并非不想讲话，而是需要独处，需要一段没有责任负担的时间，在这段时间里他要照顾自己，等他回来后，他会愿意讲话。

    男人和伴侣相处到某一程度后会迷失由自己，他会因感觉她的需要、问题、感情，而与自己失去连系。抽离能帮他再次建立个人的界限，满足自主的需要。

    男人和伴侣相处到某一程度后会迷失自己。

    有些男人对抽离有不同的描述，对他们而言，抽离又是一种：“我需要一些空间”或“我需要独处”的感觉。姑且不管他们怎么描述，当男人抽离时，他会很满意能照顾自己一段时间。

    就像我们不会让自己饥饿一样，男人也不会有意地让自己抽离。抽离是股直接的冲动，他和配偶亲近到某一程度就迷失了，这时，他因觉得需要自主而抽离。女人若了解这个过程，就能正确的看待他的抽离行径。

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