，你要说谢谢。

    88.她做了头发后，要称讚她的新发型。

    89.增加两人独处的时间。

    90.亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。

    91.就算路程很短，也一起走一段。

    92.安排野餐。

    93.她操作洗衣机时，你把髒衣服蒐集到洗衣机旁。

    94.陪她去散步。

    95.以商量的态度告诉她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心谨慎，不要成为牺牲者。

    96.当你离家时，让她知道你想她。

    97.带她最喜欢的派或甜点回家给她。

    98.如果平时是她买菜，有空时，陪她一起去买菜。

    99.在浪漫的场合吃少一点，才不会太饱和太累。

    100.要求她把她的想法列在这张表上。

    101.如厕后保持马桶盖放下。

    做小事的惊人效果

    男人为女人做小事的效果十分惊人，那可使女人的爱槽在满。当分数与女人心中期望的相等或几乎相等时，女人知道她是被爱的，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨慰地爱他。

    为女人做小事也是男人的治疗过程。事实上，这些小事也能治疗他的忿恨。他会开始感觉到力量与效果，因为她得到了她要的关心。在这种情况下两人都获益。

    男人需要继续为女人做小事，女人需要特别注意感激他为她做的小事。她可以让他知道，当他含笑说谢谢时他已得一分。男人需靠这种感激和鼓励来继续给与，如果女人觉得他的给与轻而易得，男人就会停止给与，因此女人必须让他知道她感激他的给与。

    女人必须接受男人将所有精力放在大事上及降低小事重要性的天生倾向。接受这个倾向，不应造成她的伤害，她可积极与他一起解决问题，而不要生气他给得太少，她可以重複让他知道她有多感激他为她所做的小事，及他的努力与周到。

    如果他忘了做小事，她应记得这不表示他不爱她，而是他又把精神专注到大事去了。她可藉由请求支持来鼓励他再度注意她，而不需要责备他。有了感激与鼓励，男人会逐渐学习将小事看得和大事一样重要，他会逐渐减少一味追求成功的冲刺，而多花点时间与太太、家人轻松相处，生活较平衡。

    调整精力与注意力

    我犹记得第一次学习将精力调整到小事上的经验。我和邦妮刚结婚时，几乎是个工作狂，除了写书和教课外，每周还有五十小时的谘询实习。结婚第一年，她不断让我知道多么希望多和我相处，她不断告诉我她被遗弃与受伤害的感觉。有时候她会以写信的方式分享感觉，我们称之为情书。这些信总是包含了气愤、忧伤、惧怕、遗憾，而以爱作结束。第十一章将探讨更深入的方法及写情书的重要。她写情书告诉我，我把太多时间花在工作上。

    亲爱的约翰：

    我写此信与你分享我的感觉。我不是要你做什么，只是希望你了解我的感觉。

    我气你在工作上花太多时间，我气你回到家什么也不留给我，我想要有更多的时间与你相处。似乎你把诊所看得比我重要，这让我觉得受到伤害。你的疲劳也使我难过，我想念你。

    我怕你不愿多与我相处，我怕自己成为你人生的另一项负担，我怕自己抱怨不休，我怕我的感觉对你一点也不重要。如果这些话难以入耳，我感到抱歉。我知道你在尽力而为，我也感激你认真工作。

    爱你的邦妮

    读了她被忽视的感觉后，我知道我给诊所的比给她的多。我把全副注意力都给了客户，精疲力尽地回家而忽略了妻子。

    我忽略她不