爱情关系的矛盾之一是，我们感受到彼此的爱，但突然却觉得和伴侣之间有了情绪上的距离，或以没感情的方式回应他们。也许你可以从下面的例子中发现自己的情况：

    1.你可能觉得十分爱你的伴侣，但隔日一早起来，却对他或她生气，这使他或她十分困扰。

    2.你有爱心、耐心，能接受对方，但第二天夭你却变得爱命令，事事不满意。

    3.你无法想像有一天会不爱你的另一半，但隔天你却因争论而突然想离婚。

    4.你的伴侣对你做许多有爱心的事，而你却对过去他或她忽略你感到气愤。

    5.你被你的伴侣深深吸引，却突然对他或她的存在无动於东。

    6.你和伴侣相处愉悦，却突然对你们的关系感到不安全或无力争取你的需求。

    7.你充满自信，相信你的伴侣爱你，却突然感到绝望与可怜。

    8.你原来很大方地给与爱，却突然变得压抑、主观、吹毛求疵、气愤或受控制。

    9.你的伴侣很吸引你，但当他或她做了某种承诺后，你对他或她却失去注意，或转而寻找更有吸引力的人。

    10.你想和伴侣做爱，但当他或她主动时，你却不要了。

    11.你对自己及你的生活感到满意，但突然觉得自己没价值、被遗弃、不完美。

    12.你这夭过得很愉快，很想见到伴侣，但当你看到他或她时，对方说的一些话却使你失望、挫折、冷漠、疲倦或疏离。

    也许你注意到伴侣和你有同样的改变。花片刻时间读上面的例子，想想伴侣为何会突然失去爱你的能力。也许你同时经验了伴侣的改变，今日狂恋的两人，隔日反目成仇的现象是很普遍的。

    这些突然的改变令人困惑，但却很平常。如果不了解发生的原因，可能会以为自己疯了，或误下断论认为爱情已经死亡了。幸运的是，这种现象是可以解释的。

    爱情带来我们未解决的感觉，这天我们觉得被爱，隔天我们突然害怕信任爱情。当我们以信任来面对和接受伴侣的爱时，曾被拒绝的痛苦又会浮上来。

    不管何时，我们爱自己或被爱时，过去压抑的感觉会浮上心头，暂时遮蔽了我们爱的意识。我们可能会突然变得性急、自卫、吹毛求疵、怨恨、爱命令、麻木或生气。

    我们感觉安全自在时，过去无法表达的感觉又突然浮上意识，爱情能化解这种压抑感觉，我们逐渐地把过去未解决的问题释放到关系表层。

    你过去未被解决的感觉，好像要等到你感受到爱时才跳出来等待治疗。我们都绕着过去未解决的痛苦感觉行走，那感觉在我们体内冬眠，直到我们感受到爱时，它们才冒出来。如果能够好好处理这些感觉，我们会比较快活，创造与爱的潜能也比较能发挥。但是，如果不治疗过去却责备对方，只会令我们更难过，又再一次压抑自己的感觉。

    压抑的感觉在爱中涌现

    压抑的感觉不可能出现说：「嗨，我是你过去未解决的感觉。」如果你童年时被遗弃或被拒绝的感觉出现，你会觉得被伴侣遗弃或拒绝。过去的痛苦投射到目前的状况里，小事情也会变成大伤害。

    数年来，我们一直压抑痛苦的感觉，有一天，我们恋爱了，爱情使我们觉得有足够的安全开放自己、更实感受。於是我们开始感受到过去的痛苦。

    我们过去的感觉不只在我们恋爱时出现，也在我们感到幸福快乐时出现。此时，一对夫妻原本应是快乐的，却莫名其妙地吵架了。

    例如，在以下情况他们可能吵架：搬新家、布置房间、参加孩子毕业典礼、宗教庆典、婚礼、收到礼物、度假、搭车、完成计划、庆祝圣诞节或感恩节、决定改变坏习惯、买新车、换工作、中