学物理的人非常纯洁，所以竞争才格外残酷。要不停地比，比谁的作业先完成，谁学习的时间最长，整个小社会只提供给你一种可能性，所以我的成绩一直是前三名。得不到第一名时，就去冬泳，那水真是寒得刺骨。每天绕着圆明园跑五六公里，也是想证明我是可以的。

    ——1999年11月张朝阳接受湖南卫视《新青年》栏目采访时如是说

    背景分析

    如果了解自己并进行一次自我回归是第一步，那么做最好的自己就是一个不甘平庸的人对自己的基本要求。在清华大学学习物理时，张朝阳总是在朝着成为“物理学家”的梦想一步步前进，甚至有时通过“冬泳”和“长跑”的方式体罚自己暂时的失败。

    一家公司的培训师在为新员工进行培训时问新员工，在1分钟之内，双手击掌，最快能击多少下。大多数人都回答得很保守——60下，只有个别人认为自己能击掌100下。后来经过试验，大多数人都能在1分钟内击掌100多下。这是一个真实的故事，看完这段，你也可以尝试一下。

    行动指南

    不要低估自己，应该想方设法把自己最好的一面激发出来。