以内丹和元神为主进行修炼，以抱元守真、神游无极为修真圭旨。

    杜康修炼的太极丹道则更加注重坎离*，太极丹道发最上乘丹法，是以天地为鼎炉，阴阳为化机。对于一般的凡人来说，平时做梦的经历，就是阴神在外游历的经历，因此，凡人只能在睡梦中感应阴神，却无法团聚，更谈不上阳神了。

    如果能感应阳神，召回阳神入体，与元神合一，那就成为人神了。通过修炼，召回在外的阴神和阳神，才是正确的修炼之道，实现三魂聚首，七魄凝固，求得长生。

    这两种道法，虽然有着显著不同，但却殊途同归。只是由于湛小艾自幼在女娲宫修炼，有着良师指导，加之湛小艾天资过人，进境自然是非常快。

    杜康修炼的太极丹道，相比混元道法其实有过之而无不及，这是一种顶级的修炼之法，写在天官宝书里面，是夏朝帝王世代嫡传的。只是，杜康无人指导，走了许多弯路，尤其不明白其中双修之术的奥义——“大道不离阴阳”。

    当被问及“取坎填离术”的奥义时，湛小艾起初也是不得其解，但她冰雪聪明，很快便悟出了其中的深意，当下脸色一红，迟疑了片刻，这才解释道：“依我所见，就是指男子的真阴融合女子坎户中的真阳，从而阴阳*，逐渐修炼成内丹。”

    “阴阳*？”杜康不由得有些好奇，但具体怎么做，他却毫无经验。

    这样，经过与湛小艾的探讨，杜康终于豁然开朗，领悟了那些晦涩难懂的道法奥义，对于杜康来说，湛小艾虽然年龄小，但却可谓是亦师亦友。

    太极丹道的修炼，必须要具备功法、钱财、道侣、环境四个条件，其中得太极丹道的法诀为首要之务，这无非是要依靠读书和求师两种途径，杜康用的是前者——家传的天官宝书。

    修炼太极丹道，最好的办法是与道侣一起修炼，男女搭配，干活不累，这样可以共同体会修炼的奥义。如果只是一个人单独进行，很容易事倍功半。

    至于钱财，可以用于购买炼制各种灵丹妙药的材料，或者用来改善修炼的环境。