的戏弄之色。

    韩夜迈着沉重的大腿，挣扎着跑到了宝身边，一屁股坐在地上，再也爬不起，喘息了半刻，气喘吁吁的道：“师叔，你慢点，我实在是跟不上了！”

    这二十里地虽然不多，但是宝的速度极快，韩夜为了争口气，脚步也是快到了极点，两人的距离始终没有拉开过半里地，只是韩夜自己没发觉而已，但是在宝的心中已经惊奇到了极点。

    要知道炼过气的人和没修炼过的人相比，差距那不是一般的大。宝从来没见过一个凡人竟然能跑的这么快，所以才收起了戏弄之心，只是他面上不肯认输，夸奖韩夜的话自然也不出口。

    宝隐约觉得自己有些过分，踢了脚韩夜道：“喂，你还能不能跑？”

    韩夜摆了摆手，道：“师叔，先让我歇口气！”

    宝道：“你怎么这样没用，不然跑死你也追不上我。罢了，我先教你‘提纵术’，不然咱们真就耽误工夫了！”

    韩夜好奇的道：“什么是提纵术，是不是和武侠中的轻功一样？”

    “武侠？”宝皱了皱眉头，道：“这是什么东西，那个轻功又是什么东西？”

    韩夜笑着解释道：“这个很厉害，我们家乡有人能够飞起来，不过他们飞的距离短，最多跳起来七八丈。”

    宝道：“这个差不多，提纵术也是能够跳出七八丈远，我先教你运气的法门，丹田知道么？”

    韩夜爬起来，指了指自己的肚子，道：“师叔，是不是这里？”

    宝道：“差不多吧，不过不是你那块大肚子，而是下面的肚子，你试试深呼一口气，然后将吸进嘴里的气聚集在肚子里边！”

    韩夜知道宝要教自己仙术，心中喜不自胜，急忙照着宝的话，猛吸了一口气，强憋着朝腹部压了下去，突然感觉腹部的丹田之处，有些酥酥麻麻的感觉，暮然间气体贯通了整个腹部，“嘣…”的一声放出个响屁。

    虽然这屁不够臭，但是难免有辱斯文，在屁响的那一刻，韩夜恨不得找个地缝钻进去，好躲开宝那嫌弃鄙视的眼神。

    韩夜急忙转移开宝视线，问道：“师叔，我怎么感觉不到丹田呢？”

    宝道：“那是你的方法不对，寻找丹田其实非常的简单，尽量放松自己的身体，让自己的呼吸变得顺畅自然，然后脑子中不断想像自己肚脐下三寸的地方，将吸入的气储存在那里就行了！”

    韩夜闭着眼睛放松身体又试着做了一边，这才模模糊糊的感觉到不一样的地方。肚子中似乎有团暖洋洋的东西，不出的舒服好玩，又试着运了几口气，这才突然感觉自己仿佛全身充满了力量，但是又好似无处释放一般，憋的十分难受。

    韩夜在迷迷糊糊中，听见耳边响起宝的声音：“聚气之法，唯将谷道一撮，**一收，使在下之气，尽提于上而不下走，采地之气尽力一收，使在上之气，尽归于下而不上散，上下凝合，团聚中宫，则气聚而精凝，精凝而神会，自然由内达外，无处不坚硬矣！”

    这句话不难理解，注重的是心神合一，运气抱守丹田，心随意动便可随心所欲，韩夜又不是特别笨，当下领悟，又深吸一口气，心意转动之下，身体不由自主的跃了起来。

    等韩夜再睁开眼之际，发现自己已经离地约有十丈来高。本来一般人习练提纵术，最多只可跃起数米，但是韩夜吸收了妖丹，体内早已聚集了不少灵气，只是好像在身体上加了把锁子，没有钥匙自然不知道怎么掌控运用。

    但是在宝的指点下，初次打开身体中的宝库，竟然一下子收不住，跃出了十丈来高，倒把韩夜吓了一大跳，情不自禁“啊”的惊呼了出来，这时体内的气顿时消失不见，身体又变得沉重异常，从半空中直直掉了下来，摔了个狗吃屎。

    宝将韩夜扶起来，