，手里面凌虚握着一杆子大枪，身子一起一伏的颤抖着。枪在手时，是枪尖，足尖，鼻尖三尖相照，枪不在手则是鼻，脚，拳三尖相照。

    慢慢地韩易感觉自己胸前后背，浑身的关节缝里面又酸又痒又痛，渐渐地浑身都比较难受，韩易还以为自己练出了毛病，于是就问爷爷这是什么情况。

    “这是伸筋拔骨，这是证明你入了迷，你的火候要到了！”爷爷眼神一亮，满意的道。

    韩易听了爷爷的话，暗暗欣喜，于是就继续练习，身子难受了一段时间之后，韩易也就习惯了，竟然也不再感到不适。

    脚下三体式抖大枪的时间，竟然也缓慢的增长，也从最开始的一分钟，到二分钟，三分钟，四分钟，现在已经是能坚持五分钟了！

    枪尖抖起来发出的声音，嗡嗡嗡作响。

    到了五分钟，韩易就感觉自己三体式抖完大枪之后，整个身子像是被灌了铅一样，十分的沉重敦实，就像是跟脚下的大地建立了联系一样。

    这是一种很奇妙的感觉，每次抖大枪精疲力尽之后，韩易都感觉自己脚下仿佛正在长根，有一股“东西”会从脚下向上涨，经过腰胯爬上背，再经肩肘致腕，手掌。

    再过一段时间，抖完大枪然后浑身放松时，觉得身体空空的，没有什么挂碍，什么都没有，但两手握着大枪杆子沉沉，犹如灌铅一样。

    身上空空的，脚下有了根，两手沉沉的。韩易将这种感觉给了爷爷听。

    爷爷听了很高兴，大声道：“好，半个月就练出浑圆一体的感觉，现在你可以把枪杆子扔掉了，就站三体式就行了。”

    韩易也为自己的进步感到高兴，要知道一开始抖大枪的时候，爷爷可是了，最起码要练习一个月的时间，没想到他竟然提前完成了。

    “你三体式若是能够站上半个时，我就教你开架练拳！”爷爷抽着烟袋道，他十分满意韩易的进步。

    就这样韩易开始站三体式。

    等到韩易再次入迷进入到三体式的感悟之中时，半个月的停课时间，已经到了尾声，韩易还真不想回去上课，但学年期末将近，事情也多了起来，韩易也只能回到学校复课。