1.内向：阴寒凝滞，让人孤独无助

    心理问题，是困扰千千万万现代人的一个大问题。很多人，心里有主见，有很多想法，但由于性格上的忧郁、内向、胆怯，不能与他人充分沟通，结果不能被别人理解，活得总是很封闭、压抑，也没有知己，没有好朋友，好像自己被世界孤立起来了一样。久而久之，他们的内心会变得冷酷、麻木、迟钝；脾气不好，别人想亲近他都难；思想行为怪僻，被人视为异类；呆滞木讷，见人拘谨，不能与人正常交往。现代心理学也对此做出了很多解释，提出了很多解决的办法，但疗效不明显。最后只得把责任推到“江山易改，禀性难移”上。

    上面的一系列心理问题，都是属阴的，是心里的阴郁导致的。

    一般来讲，阴主寒，我们可以想象一个阴冷的冬夜：一切都在凝滞，一切都在收敛。滴水成冰；人和动物都各自回到自己的巢穴，不愿动弹了；草木也都没有了往日的生机，把精华都藏在根部了。阴寒凝滞就像是这样。当然这是自然界的现象，是会随着季节的转变而转变的。人则不太一样。当人遇到逆境，或遇到跟自己不相应的环境时，可能会凝滞、收敛一段时间，像冬天的草木，积蓄能量，以待时机，这是正常现象。但有人的心灵却要一直凝滞下去，对于他来说，没有春天可言，这就成了心病了。一切内向、忧郁、胆怯、拘谨，源头都在于此。

    人心里的阴寒，是如何积累起来的呢？有以下几个源头：

    1.把自己看得过重，事事以自我为中心，以自我的好恶为中心。

    2.喜欢抱怨别人。

    3.老是找别人的缺点，看不到别人的优点。

    4.看不到自己的缺点。

    5.贪欲大，看到任何人或事物都要将其与自己的贪欲挂钩。

    如果有以上所列四条中的几条，那么，你就不知不觉地在自己心里积累下了阴气。你会发现身边的人都不好，不值得我去交往；紧接着又会发现，自己跟他们没有共同语言了。这样一来，人家毫发无损，照样有说有笑，而你自己的性格已经在不知不觉中变得阴气森森了。现代医学提出一个名词叫“癌症性格”，前不久我还听到一个讲座，叫做“改改你那癌症性格”。阴气森森的性格，就是癌症性格！

    阴寒，接下来就是凝滞。当你的心灵凝滞的时候，你成了一个内向拘谨的人，再发展下去就是冷酷无情。当你对世界和他人冷酷无情时，世界和他人就会对你冷酷无情，你的命运就会坎坷一生；当你的气血凝滞的时候，你的感觉变得迟钝了，气凝滞便是痰，血凝滞便是淤，而痰和淤是百病之源；当你的脏腑经络凝滞的时候，你失去了生机，好比大地上没有风，河流也枯竭了，死气沉沉，而这股沉沉的死气正好给那些病毒提供了“和平稳定”的生长环境，于是他们在人体各个部分插标为界，各自经营起来了，疾病不就是这么来的吗？

    中有这么一段话：“天地之气，暖则生，寒则冻，故性气冷清者，受享亦凉薄；惟气和心暖之人，其福亦厚，其泽亦长。”人生清冷，是一大悲哀，我们引以为戒吧。

    2.躁动：郁热扰心，让人挥霍生命

    有人说：“我开朗活泼得很，累了、烦了我就在家看电视，或出去玩玩，去购物，去找朋友喝酒，去K歌，去跳舞，去看电影，去打游戏、去上网……轻松轻松，马上就好了！”这也正是现代大多数人放松和休闲的方式，而这里面正好有一个大大的健康陷阱！

    虽然这种生活方式看上去挺阳光、挺刺激，但追根究底，还是一种阴郁。

    为什么呢？我们可以问问这种人：“如果什么都不让你干，就让你待在一间空空的小屋子里，一待就是几个小时，你受得了吗？”他肯定会说受不了，为什么受不了？无聊啊