味着什么。这就好比对饭店老板说：“我都这么饿了，你们怎么还要收我的饭钱呢？”

    她是我们遇到的极端案例，想必也是在心情极度低落的时候说出了这样的话，但这代表了一类人，就是常常让别人为自己负责任的人，对于这样的人，你需要学会拒绝他们，来保护好自己的界限没有受到入侵。

    我强调你要保护自己，不是教你如何做个自私的人，而是让你能够做一个对自己生活负责的人，既不要经常越界去入侵别人，也不要让别人经常入侵你的边界。

    保护好自己，可以让自己的情绪能够经常处于一种平静当中，你才会有更多的心理资源来让自己幸福起来，世界上每个人都做到这一点了，大家就都幸福了。

    但对于帮助别人，我们还是要做的，前提是在你有这样的精力和能力时，因为这样就不会给你的生活和工作带来太大的影响。

    就像做慈善事业，我们是一定要做的，但我们又不能把自己的钱都捐出去，搞得自己没地方住，没有饭吃。那些慈善家，他们在帮助别人时，一定不会让自己的老婆孩子饿肚子，如果他让自己的老婆孩子饿肚子而去做慈善，他反而成了需要帮助的对象，也不是个合格的老公和父亲了，他也不会是个幸福的人。

    我们帮助别人，一定是在你的心理资源允许的情况下去做的，如果你工作不繁忙，生活也很轻松，有大把的时间，那么，不要说是朋友的求助，就算是陌生人的求助，你也可以去帮助他们，甚至你可以主动去做些义工一类的事情，来让你可以帮助到更多的人。