第一章 我所相信的
,我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。
“你从来没有做对过任何事情。”“都是你的错。”你是否时常也对自己这样说?
“你真棒。”“我爱你。”你是否经常对自己这样说?
·可是,我们不能为这些责怪父母
我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己,那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。他们只是竭尽全力,把他们在孩提时代学到的东西,依样画葫芦地教导给他们的孩子。如果你想更多地理解你的父母,就应该更多地倾听他们童年的生活;如果你抱着同情心去听,你会了解他们的恐惧和严格出自何处。这些“对你实施如此方式”的人与你有着同样的害怕和惊恐。
·我们和父母的关系在前世便已经注定
我们每一个人,注定要在某一个地点、某一个时间,出生在这个地球上,做某一对夫妇的儿女。我们来到世上是因为我们有许多原因要来到这里,包括我们的性别、国籍、肤色、智愚等等,都不是偶然形成的,甚至我们的父母是好是坏、家庭环境是穷是富,也都一样,我们无法希望这已成定局的一切可以改变,恰如自己理想的样子。
所以,当我们长大以后,我们不可以单方面地埋怨父母,指着他们说:“这一切都是你们造成的。”甚至把所有的过失,都推到他们身上。事实上,在我们未出生以前,是我们自己选择了现在的父母,心甘情愿地要做他们子女的。
我们从小依赖父母,一心一意地跟着父母,学习他们的那一套信仰和制度。等到我们长大,遇上种种经历,便将从父母那里学来的,应用到自己的生活中,不停地、重复地去实行。
你生命中经历的所有事件,都是由你过去的思想和信念创造的。他们由你过去的想法,你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(这取决于你的年龄)所说的话决定的。
然而,那是你的过去。它已经过去了,完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话,因为你现在的思想和语言将创建你的未来。你的力量的关键点在于“当下”,它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的、以及以后的经历。
你不妨注意此时此刻你正在思考什么。它是积极的还是消极的?你想让这种思想创造你的未来吗?请立即注意到它,意识到它。
·“思想”是可以被“改变”的
不管问题出在哪里,我们的外在表现都反映出我们内在的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想的反映。你的这种思想在说:“我是一个糟糕的人。”这种思想生产出一种情感,你买进了这种情感。可是,如果你没有这种思想,你就不会有这种情感。改变讨厌自己的思想,这种负面的情感就会离你而去。
别让过去的事影响我们,不论这些过去的事是多么消极和痛苦。过去的已经过去了,过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的,我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起!我们此时此刻便开始自由了!
·不管你是否相信,我们确实选择了我们的思想
要怎样思想,可以由我们加以选择。虽然有时我们会习惯地把一个思想重复又重复,而且表面上看起来,好象没有选择的余地,但事实上,这都是我们自找的。我们有能力选择某些思想,也有能力拒绝某些思想。不信吗?只要想想我们是否拒绝去作一些积极的思想,就可以明白了,那么我们也可以拒绝一些消极的思想,这是不用怀疑的。
我认识的每一个人,或多或少都遭受过自卑与内疚的痛苦。这样的生命怎么会幸福起来呢?我们拥有的自卑和内