要想控制意焦的摆放，最有用的方法是经由问题的提问，不知是否知道问题提问得好甚至会救一个人的命？

    那就得谈谈史坦尼斯拉夫斯基•雷赫的故事了。有天晚上，德国纳粹闯入他家，把他们一家全送进克来寇死亡集中营里，最后还当着他的面把他的家人全部处死。

    跟其他集中营里的人犯一同做工，每天他得从日出做到日落，由于食物配给不足，他十分瘦弱，加上想起家人的惨死，常使他悲痛莫名。有哪个人能受得了这种折磨呢？可是他得继续下去承受。有一天他突然醒悟，像这样的日子若是再待下去，迟早是会送命的，于是他下决心逃亡。虽然在此之前没有人成功逃脱，可是史坦尼斯拉夫斯基就是相信天五绝人之路。

    原先他只想到如何在这个集中营里活下去，可是如今意焦变了，他自问：“要怎么样才能逃出这个地狱？”然而脑子一遍又一遍给他相同的答案：“别傻了你绝无逃脱的机会，这样子胡思乱想，只会使你更痛苦！”可是他就是不接受这个答案，仍不时自问：“我得怎么办才是？一定有逃离的办法，只是我要怎样脱离这块地方呢？”

    终于有一天答案出来了，就在做工地点数尺之远，他闻到股臭味，出自于被瓦斯毒死的男女老幼尸体，全都赤条条的堆在一辆卡车上。见状他可没这么想：“上天怎会允许这种惨绝人寰的事情发生？”反而自问：“我怎样利用这个机会逃脱？”

    当日薄西山，夜幕渐拢，工作队要回营之际，他逮住机会，迅速褪去衣裤，全身赤裸的钻进尸堆，没有人发现，事实上也没有人会想到。

    假装成死人，一具具尸体陆续堆在他的身上，且周遭尽是另人作呕的腐尸臭味，但他就是动也不动。终于听到引擎发动了，然后卡车开动，每多久来到一个大坑前，，车上所有尸体便倾倒了下去。他一直不该动，直到确定附近没有一个人，才偷偷爬出那个大坑。随之，便不顾一身赤裸拔足飞奔，整整跑了四十公里之遥而终获自由。

    死在纳粹集中营的人有数百万，但史坦尼斯拉夫斯基却还能生还，到底是什么原因这等差别呢？个中原因固然有好些，但其中之一乃是他提问了自己不同于他人的问题，也由于不断地提问，加上心意迫切。最终自然会得出有用的答案。

    哪个问题问的好

    我们整天都会提问自己无数个问题，也就是这些问题，控制住我们意焦的摆放，也影响了脑子的思考和内心的感受。

    我的人生之所以会有那么大的转变，其中一个重要的原因就是对自己提问对了问题。我不再自怜自唉地这样想：“人生为何这么不公平？”或“为何我的打算就是不成功？”相反的，我开始提问能给自己有用答案的问题。

    “你乞求我就给你们；寻求就寻见，扣门就给你们开门。”----《圣经》马太福音七章七节

    首先，我为想要解决的事订出一些应当提出的问题，当碰上任何麻烦事情时，这些问题就能帮助我找到有用的解决方法。

    困难解决之问

    一． 这件事里面存在着什么样的好机会？

    二． 还有哪些可以改进之处？

    三． 我们怎么做才能得到所想要的？

    四． 我得不再怎么做，才能得到所想要的？

    五． 在做哪些能够得到所想要的过程中，我要如何乐在其中？

    如果你实在是很难提问出这类问题，不妨在其中加上个“可能”的字眼，例如：“此刻我得怎样，才能让人生“可能”快乐起来？”这么做无非是促使自己硬是能提出问题。

    此外，每天清晨醒来和每晚就寝之前，我也都会提问自己以下一连串问题，这可使我白天心清气爽，晚上心安理得。

    清晨