第9章</p>

    第二天中午。</p>

    林瑶在菜地旁支起一张桌子，桌上是各种厨具，还有半扇她从系统商城里买来的排骨，和五斤猪肉。</p>

    “瑶瑶做美食”直播间——</p>

    【不是吧不是吧，你这女人还敢开播呢？“苹果tv”的人是干什么吃的？这还不封？】</p>

    【这种直播间能不能关了啊，真服了。】</p>

    【前面那个说封直播间的，“苹果tv”的人恨不得把她放到首页上，还封直播间？怎么可能！】</p>

    林瑶当然看到了这些弹幕，但是她却笑着。</p>

    “各位直播间的朋友你们好，有人或许发现了，我直播的场景发生了一些变化。”</p>

    “今天我将在室外直播，而使用的食材——”</p>

    说着将镜头一转，对准菜地。</p>

    “当当当当，就是我的这片菜地了！这里有刚长出来的青江菜，还有土豆、苦瓜以及一些辣椒。”</p>

    “这里补充说明一下，青江菜就是我们常说的绿菜中的一种，土豆则是地蛋，苦瓜是长涩果，辣椒就不用说了，辛辣果嘛~”</p>

    【我靠，她来真的？】</p>

    【那这也不能证明你就不是在骗人啊。】</p>

    【不会吧不会吧，不会还有人不知道食材必须要在采摘后才能进行净化吧？】</p>

    将直播追踪器调整好角度，林瑶开始了今天的直播内容。</p>

    “今天准备做四道菜，分别是苦瓜酿肉、炒青江菜、酸辣土豆丝和排骨汤。”</p>

    林瑶还记得答应秦枫的事情，所以食材的准备就多了些，那些小孩都是正长身体的年纪，营养一定要跟上。</p>

    “首先是苦瓜酿肉。”说着林瑶拿起一旁的盆，进到菜地里采摘着苦瓜。</p>

    少量的泥土蹭到了鞋上，抬手拨弄挂满果实的藤架，青绿色的苦瓜闻起来有一股淡淡的清香，表皮上还有许多密密麻麻像水泡一样的凸起。</p>

    许是刚成熟，苦瓜这会儿嫩的能掐出水来，林瑶伸出手捏住瓜藤，指甲轻轻一使劲，瓜藤处渗出点点汁水，苦味散发出来。</p>

    “很多人并不能接受苦瓜中苦涩的口感，但是它却含有丰富的蛋白质和维生素，以及多种矿物质，常常食用可以达到排毒养颜降血糖的作用。”</p>

    【讨饭小课堂又开课了！搬好小板凳认真听讲中......】</p>

    【滚啊，这种破坏联邦安全的死女人能不能消失！】</p>

    【真是受不了这些脑残粉了，还小课堂？也不知道她说的是真是假你们就信，一群蠢货！】</p>

    【不好意思呢，我表哥是学植物学的，刚刚求证了一下，主播一点儿没说错，诶~气死你们这群眼红的~】</p>

    林瑶扫过充满戾气的弹幕，呼出一口气，“对我能力持有怀疑的人还是尽快搜索道歉的一百种方法吧，免得一会儿脸被打肿了还半天憋不出一个屁来。”</p>

    微笑:）</p>

    只见弹幕停滞两秒后，成千上万条弹幕蜂拥而至，多到看不清他们说了些什么。</p>

    “我们接着说苦瓜，它适合大多数人进行食用，不过它性属寒，所以不适合脾胃虚寒的人食用，尤其是孕妇和低血压、低血糖的人群哦~”</p>

    话语间，苦瓜已经装满了一盆。</p>

    林瑶一个使劲，满满一大盆的苦瓜被放到桌上。</p>

    “接下来就是处理苦瓜了。”</p>

    话语落下，林