。我深深被爱，却一直不知，过去我

    一直认为他应该改变，现在我知道他和我都没错，我们只是不知道该如何互相支持而已。”

    珊蒂过去总是抱怨劳瑞不说话，她相信是因他的沉默才使他们无法亲近。在研讨会里她学习分享感觉，不期待也不要求劳瑞回报；学习以感激取代拒绝他的沈默。因为如此，他渐渐成了一个好听众。

    劳瑞学到倾听的艺术，他在倾听时尽量不给意见。教男人倾听比教他开放广纳意见更有效果。当他学习倾听他所关心的人，并得到感激的回报后，会逐渐开放自动分享。当男人因倾听受感激，不因没有多分享而遭拒绝时，他会逐渐开放；他若觉得不需要交谈时，便不会再多谈。

    男人不抽离时

    丽莎和吉米结婚两年，如胶似漆，从不分离。一段时间后，吉米变得性

    急、被动、忧郁和情绪化。

    在一个私人咨询课程里，丽莎告诉我：“和他在一起没有乐趣了，我尽

    力取悦他，却徒劳无功。我要和他一起做些有趣的事，像是一起去餐馆、

    采购、旅行、游玩、聚会、跳舞等，但他都不要。我们不再同心共事了，

    只是看电视、吃、睡、工作。我试着爱他，却惹了一肚子火。他过去一向

    很迷人、很有情调，现在却像个懒虫。我不知该怎么办？他一点也不相心改

    变。”

    知道了男人的亲密周期后(橡皮筋理论)，丽莎和吉米同时了解了问题症结。他们过于腻在一起，他们需要适度的分离。

    当男人过于亲近没有抽离时，常见的症状就是情绪化、性急、消极和防卫。吉米没学过该如何抽离，而独处令他有愧疚感，他以为应该要与妻子分享每一件事。

    丽莎也以为他们应该一起做任何事。咨询时，我问丽莎为什么花这么多时间和吉米相处。她说：“我怕我做其他有趣的事，他若不参与可能会难过。有一次我去采购，他对我很生气。”

    吉米说：“我记得那天，但我不是对你生气，我是难过在生意上损失了一笔钱。我确实记得那天，因为我那天因能独享全屋子而高兴，但我不敢告诉你，怕伤了你的心。”丽莎说：“我以为你不愿意我抛下你独自出去，那天你看来好冷淡。”

    学习更加独立

    有了这个认识后，丽莎就不需太担心吉米。吉米的抽离也可帮助她更加独立自主，她开始多照顾自己，多从女伴那里得到支持。

    她过去把愤怒发泄在吉米身上，因为她对他期望过度，听了橡皮筋理论后她才知道，在他们的问题中她也有责任，她知道他需要更多时间独处。她想放弃爱情的念头不但妨碍他的抽离与弹回，她的倚赖也让他透不过气。

    丽莎开始独自做过去想做却一直没有做的有趣事情。晚上有时和女朋友共聚晚餐，有时出去玩一玩，有时则去参加宴会等等。

    最令她惊讶的是，她和吉米的关系改变了。吉米比以前更注意她，也对她更有兴趣，几个礼拜后，吉米山自动弹回了，他想和她共同做一些有趣的事，计画约会，他的动力又全部回来了。

    在咨询时他说：“我觉得很轻松，身心充满了爱......丽莎回来时，很高兴看到我，她出门后，对她的怀念让我如在初恋，这种初恋的感觉是我早就忘记的。丽莎过去总试着让我做些事、指使我或问我问题。”

    丽莎说：“我知道我因自己的不快乐而责骂他。当我为自己的快乐负责时，便体会了吉米的活力，这真像个奇迹。”

    妨碍亲密周期的行为

    女人可能会在不知不觉间以两种方式妨碍了男人的自然亲密周期(一)他抽离时，捕捉他；(二)处罚他的抽离。

    以下是女人