，不但不及时强化，还嫌弃对方做得不好，结果家里家务活就全归自己了，到头来还抱怨对方不做家务，其实呢，是自己造成的这个局面。

    所以，这是非常不可取的方式，我们需要学习会在对方做了自己希望的行为后，及时强化对方，让对方的这些行为出现的概率更高，这样你就影响了对方。

    在我和我爱人之间，当我使用这样的方法时，我也看到了很好的效果。

    刚结婚的时候，她并不会做饭，因为在她的原生家庭里，是不需要她做饭的，她母亲把全部的家务和做饭都包在自己身上了；但我们一起组成的新家是需要她经常做饭的，问题是她真的不会做。

    我记得很清楚，她最早尝试做的一道菜我是叫不出名字的，是把鸡肉切成块，放在油里炸一下，然后把用水泡好的银耳用开水煮一下，把两种原料混合到一起，放上盐，就是一道菜，里边没有任何的配料，比如葱、姜、蒜一类的。

    这道菜的确不太好吃，但的确很有创意，精神可嘉，为了鼓励她做饭的积极性，我会对她说“这真的太有创意了”！

    由于受到鼓励，她做饭的信心有所提升，一有时间就研究怎么做饭，慢慢地，她做得多了，做饭的水平就得到了提高，也知道在菜里边放些配料了，比如葱、姜、蒜，又或者青椒、番茄，也经常会在饭店吃到好吃的菜后回来自己尝试，饭菜也越来越好吃了，到现在为止，我经常能够吃到一些她做得很好的饭菜，还很有她自己的特色。

    那么，在强化的过程中，拿什么去强化呢？

    其实，这没有什么局限性，只要能对对方产生积极影响的都可以使用，可以是语言，也可以是实物，也可以是一个亲热的行为，可以为对方做些服务等都可以，其实能对对方产生影响的基本都是对方希望得到的，遵照这个原则，你总能找到影响他的办法来。