痛经/子宫肌瘤：

    肝郁气滞型的：

    丹参化淤止痛煲，用丹参（活血化淤止痛）：20克，香附（疏肝理气止痛）：10克，陈皮：10克，薤（xie）白（通阳下气止痛）：12克（底下那个根茎叫头），用这么一些煲汤就好了。

    疏通肝气，减轻痛苦的作用。

    很痛应该就是问题了，隐隐作痛属正常的了。

    另一种：佛手姜汤，佛手：10克，生姜：6克，水煎去渣，加一点白砂糖温服，一定要注意，这些熬的汤，要是调理这个痛经，一定不能喝冷的，一定要趁温喝下去才可以。

    寒湿凝滞型的：

    平时喜欢吃那个寒凉的食物，有些人不懂，母亲也不教女儿，一定要痛起来，还不知道什么原因，经期之前，是不能吃寒冷的东西的，不要吃雪糕，雪条，不要吃冰淇淋，经期，在家人不适合于吃海鲜，因为海鲜是大寒的，不能吃西瓜，少吃梨子，少吃葡萄，这都是寒的，可以吃一点温的，桂圆，核桃，苹果，桃子，也不要吃芒果，那会让你产生子宫肌瘤的。

    平时喜欢吃寒冷东西，这种样子产生的痛经，可以用桂皮山楂饮，桂皮：6克，山楂肉：10克，红糖：30克；煎好以后，经前温服。

    还有一种是属于红枣干姜汤，红枣：30克，干姜：30克，一起煮30分钟，吃以前加一点冰糖，温服就好了。

    气血两虚型的：

    那些工作很忙碌的女众，如果是痛经的话，基本上都是这一种。你可以用当归枸杞桂圆汤，或者用黄芪膏都可以治疗。当归：15克（能够补血，养血，能够活血化淤，防止血液里面那个白细胞减少，能够增强免疫力），枸杞（补肾明目，含有微量元素锗，据说是可以防癌）：15克，再加一些桂圆（补益心脾）。黄芪膏的做法是买一些中药黄芪120克，拿一些新鲜的茅根：12克，煎一次把水倒出来，又煎一次，这样子几次后，把那个水温和在一起，渣不要，大概有500毫升的汤。再另外拿两种，一个是山药：10克，甘草：6克，把这个两种都磨成粉，把这个粉就倒在那个汤里面去煎，用筷子搅着，竹筷子搅，不要让那个粉末沉到底下去，一直搅，然后一边熬，烧开，凝固，它就是一种膏。不有凝固之前，差不多摊冷了，把那个蜂蜜30克倒进去，然后分三次吃，应该就可以了。

    慢性病通过食疗都可以慢慢地调过来。如：风湿，这个手脚都变形了，风湿性关节炎，可以吃点木瓜，吃点丝瓜；用配合一点药物。

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    子宫肌瘤可以分为

    气滞型的：

    因为思虑过度，外感风邪，经常放不下，经常有牵挂，这样子产生这个气血运行的障碍。方法是：香附郁金汤，香附（能够疏理肝气）：10克，郁金（能够理气活血）：15克，然后可以用一点虫草：5~10克。

    血淤型的：二鲜汤，血不行，因为身体的能量不够，血一直不动，就粘在这个子宫壁上。鲜藕（能够清热滋阴）：100克，鲜茅根（清热，凉血，止血）：100克，把鲜藕洗干净切片，鲜茅根洗干净就切碎它，然后一起煎汁，一起熬汤，然后做茶喝就好了。

    古希腊医学家希波拉底，现代医学之父

    病人的本能就是病人的医生，外在的医生只是帮助本能。

    痰湿型的

    孙思邈养生歌（包括了初步的息法和色法）

    春月少酸宜食甘，

    冬月宜苦不宜咸，

    夏月减苦聊增辛，

    秋辛可省但教酸。

    四时五味要调和。

    春天木是属于肝，肝气就是特别旺，木太旺以后就会克