像你要到一个地方走路，一直走一直走，你每走一步就往前走了嘛，到该转弯的地方，你转弯就对了。那你说你还要得到什麼﹖生命成长就是这个样子啊﹗不是得到什麼不得到什麼。在大脑裡就一定要得到什麼嘛，你想想看，是不是这样﹖所以知识分子所犯的毛病，就是「我要什麼，我要什麼」拿了一堆都没用啊﹗就像我们去旅行一样，你在要回来那几站再买东西就好了。你第一站就开始买，你扛了一堆东西，回到家裡都坏掉了，就是收集国家垃圾箱……用大脑容易犯错，是这样子的。那麼它的这个仪轨怎麼样﹖我就不详细的讲了。那这裡有提到「七日七夜，受八分斋戒，食清净食」，那这个就是讲七天七夜了，这没问题，这个叫打「药师七」。药师七前后要九天，所以一般就改為十天。药师十天，第一天报到，第二天讲解，然后第三天开始七天，从第二天晚上那个地方开始算起，到了第九天晚上，再来就是第十天了，第十天早上才解七。是这样的。那从第二天开始就训练你八分斋戒。那第二天的八分斋戒那就是第一天了，晚上受不了还给你一点类似蜜水，给你喝，第二天（也就是第三天）开始就不给蜜水喝了，顶多喝开水，就这样子。那你一路经过。这八分斋戒的意思，有两个定义：第一个是过午不食。就是早餐、午餐两餐。第二个是日中一食。严格要修行，是日中一食，而且不能吃饱，顶多吃到八分饱，一般讲是七分饱，不能够饿了一整天，拼命吃，然后一个肚子像彆了一个篮球一样，这个不行。它只能七分饱。「食清净食」这个就很多人定义。清净食，用现在的话来讲，就是多纤维质。纤维质以外的东西，比率上要少，包括蛋白质的、脂肪的、淀粉质的比率要少，就是纤维质要多，它多到什麼程度呢﹖很简单，古代的一个状况，就是你口裡头在咬吃的东西，不能整口都是豆腐，知道吗﹖就是你在吃的裡面，要你的纤维质能够包容涵盖所有的淀粉，换句话说，你吃饭，就不能一口一口都是白饭，裡面要加有蔬菜一起煮，然后蔬菜才有纤维质嘛，对不对﹖叶类、茎类、和梗类，这个有纤维质，根类很少有纤维质，你吃的竹笋不是根，竹笋是茎，对不对﹖那笋的意思，就是儿子的意思，竹子的儿子，它是茎类而不是根类。根类大部分是淀粉、脂肪、蛋白质这一类的东西。就是这一类的东西要少一点，纤维质多一点，这叫清净食。那麼「澡浴香洁，著清净衣，应生无垢浊心，无怒害心」就是还不要带著杂染心、怒害心，这个都不要有。「於一切有情起利益安乐，慈、悲、喜、捨平等之心」而且要是道场裡「鼓乐歌讚」，这个我们一直没有办法弄清楚。这裡面一定是药师咒、药师佛号了，一定是搞这些东西，这些你当然全部单纯化，这样来做一个坛城修法。行道是单纯化好，但是不要变成意识形态。当然你在那边载歌载舞，弄一些世间的流行音乐，那也容易引发人家的非议。所以你要能够有一些古典音乐，应该是很好的。那像那像中国是用国乐。所谓国乐，是古代的音乐、古典的音乐。东西方的古典音乐都可以用。好，利用这些音乐来带领你绕佛，「右遶佛像」。「復应念彼如来本愿功德」这部经主要的是本愿功德，然后拔除业障。你思念，「应念」就是思考、思惟他的本愿功德，就可以拔除你的业障。各位要留意到，这一点是很重要的，也是这部经的重点。「思惟其义」思惟药师的本愿功德。其实你在思惟的时候，就在开发你的那个生命因素，那你那一点能够开发出来，不一定。假如各位有那个机缘的话，你可以试一下。我们二、三十人当中，你去测试一下，就是这一部经裡头，对你最感动的，或者是它的本愿（十二大愿）裡头，你最感动的是那一句话，写四个字，告诉你，几乎每个人选的都不会一样，那就是表示你对於同一个生命因素裡头，你的相应点是不同的。我记得有一次，大学的时候，我们不知道是看那一部电影，六个男生相约了六