变化。就是说，原来是有打击让他想自杀来解脱，但现在，这个心理背景已经暗淡了，现在是他被漠视，才更多地刺激他以自杀来报复。

    真相是很残酷的，但我们如果看不见真相或无视真相，结果更为残酷。

    8、如果你带着一双恐惧的眼睛看待这个世界，那么，一个微不足道的东西，都可能打败你

    一个人越是处在恐惧、焦虑、紧张、怀着巨大希望等心理背景中，心理抗打击能力越弱，越容易产生心理问题。那么，一种心理问题的症状，是如何产生的，如何消除它？

    我想说，在自我分析上、在自我认识上，对我们的心理逻辑进行梳理，是一种很高的境界。

    我们梳理心理逻辑的第四个运用是：看清一种心理症状，比如强迫症，到底是怎么来的。

    来看一个对噪声非常敏感的女生，她被一种强迫症噪声敏感症，折磨得痛苦不堪。

    这种症状还在生理上体现出来，就是头痛。

    因为这种症状，她错过了心仪的大学，工作也大受影响。

    这个女生在小的时候父母感情不和，给她带来一些伤害，很自闭，很少和父母交流。在高中时，她甚至想离开家。也因此，她好胜心强，不服输，从小就是三好学生。在中学的时候为了超过其他同学，经常熬夜学习。善良，不习惯麻烦别人。

    在高三的时候，问题来了。

    有一天，她正在教室里紧张备考。听到有人咳嗽，一开始她的注意力稍微被分散。但仍有咳嗽声，她心烦、焦躁，大受影响。再后来，这个过几分钟就出现一次的声音，成了干扰她自习和听课的最大障碍。

    那时候，她每天很早起床，比其他人都早。但坐到教室后，学习没有效率。还远远不如那些懒散一点的同学。

    记得有一次班会，班主任说到这个问题，说有其他同学反映有人咳嗽影响自己学习，她知道原来存在这种困扰的不只是她自己。这让她更认同，是咳嗽声影响了自己学习。最后，情况变得更严重，她听到这个声音就开始头痛。

    到了大学，开始有所缓和，但噪声敏感症仍然或轻或重挥之不去。每当她需要集中精力做事情时，比如看书、学习，症状就会比较明显。

    大二的时候，她交的男朋友有清嗓子的习惯，这对她的影响非常大，也加重了她的症状。她一方面深受其苦，比如每当听到男友清嗓子或咳嗽的声音，甚至是哪怕他不在身边，她想到这件事，或者想到他，都开始头痛。她本能地想分手，解脱；但另一方面，她跟男友的感情还不错，她觉得因为自己的这种原因跟男友分手，对他不公平。

    工作之后，噪声敏感症依然存在，并且开始扩大化：不仅仅是听到别人的咳嗽声，或清嗓子的声音，还有关门的声音、办公室电话的声音，等等，在那种环境中很容易被忽略的，只要被她注意到了，都成为影响她的因素。她意识到这个影响到她了，就条件反射地开始头痛。越想排除，越加重。严重的时候，一天都没有状态，工作毫无效率。

    心理背景1由于父母感情不和，她有某种自卑，也知道不能依靠父母，以后的人生必须靠自己，必须逃离那个没有温暖的家庭，逃离那个不如人意的自己，所以从小努力学习，好胜心强。她把努力学习，看成是自我拯救的方式。显而易见，她会自我加压，强迫自己这样做，而且，也始终处于紧张的状态中；心理背景2一个强迫自己努力、保持紧张状态的人，也是最敏感的。他害怕任何意外因素的干扰，因为这些他不能控制并且又影响到了他的因素，在心理上，会破坏他的努力，而破坏他的努力，必然会影响到努力的成果。这个女生正是这样；刺激她带着这样的心理背景，在教室里紧张备考。这个时候，有人咳嗽，刺激到了她，注意力被分散。